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1. 不涂爽肤水如何补水？

1、不涂爽肤水如何补水？

补水方***一：买一个小瓶子，买些纯净水装进里面。也可以用我们可以订的纯净水补水。皮肤清洁后喷些水在上面。让清洁后的皮肤及时补水。每天大概喷一瓶。以拍打形式吸收，纯净水分子比较小皮肤好吸收。补水后再进行保湿，水分就会锁住了。

　　补水方***2：喝水，早上一杯，经过熬夜的***可以放些枸杞进去，补气血。中午饭前2小时一杯，中间几分钟又喝几口几口。饭后一小时一杯。每天至少喝8杯。注意：不要口渴时候大量喝水这样很伤肾的。也不要一次喝太多，要几口几口的喝，饭前半小时不要喝，会冲胃液，影响吸收。洗澡后喝一杯，补充所流失的水分。女人要喝温水，喝冷水容易宫寒。平时可以买一个保温瓶，随时放在包包里，就可以随时补充水分。

　　补水方***3：做下补水面膜：把纸膜放到纯净水泡几个小时，放到冰箱里冻一下，这样，直接敷到脸上15分钟。又补水，又缩毛孔。冻水可以缩毛孔的。长期坚持。皮肤抵抗力也越来越好。

第一，随身携带一小瓶纯净水，及时往脸上以拍打的形式补水。

第二，多喝水。每天早起喝一杯水，中午饭前喝一杯水，午睡后喝一杯水，晚上睡前喝一杯水，每天保持八杯水，不要等渴了再喝水，随时补充水分。

第三，用一个湿巾加上纯净水放到冰箱里冻上，把冰冻湿巾放在脸上15分钟，经常这样做能起到补水的作用。建议多吃新鲜蔬菜和水果，清淡饮食。适当的运动。

可以直接敷面膜进行补水

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