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1. 如何正确补水

1、如何正确补水

多喝点果汁。果汁营养是很丰富的，果汁当中也含有丰富的水分，其实有很多人都会***取这样的补水方式，比如说每天打点苹果汁，梨汁等，每天不仅能补充水分，而且还能增加营养，每天一杯果汁不仅会让肌肤变得更加滋润还富有光泽。

如何正确补水 敷补水面膜 干皮一周敷2~3次，油皮一周敷1~2次，每次敷15-20分钟。注意每周敷面膜的次数不要超过3次，否则皮肤容易过度水合，让肌肤越来越干。 洗完脸立刻擦爽肤水 洗完脸后30秒内擦爽肤水，可以叠加补水精华，再擦保S面霜。保s很重要，能够保持肌肤水分。

清洁皮肤：根据自己的肤质挑选合适的洁面乳，在打发出泡沫后再上脸**揉搓30秒左右，不要停留过长时间，以免对皮肤造成损伤，之后用温水清洗，使毛孔打开。拍爽肤水：取适量的爽肤水在脸上轻轻拍打至吸收，这是为了进一步打开毛孔。

多喝白开水。多喝水有助于提高人体健康，加快皮肤新陈***谢的速度，并为肌肤充分补充水分。身体缺水时，皮肤自然会缺水。请避免用饮料***替白开水，因为饮料中的糖分和添加剂对身体无益，甚至可能导致肥胖等问题。 面膜补水不可少。面膜的补水效果得到公认。

直接往脸上喷水起不到补水的效果皮肤吸收不了，以下是正确的皮肤补水办***：多喝水补水 喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。

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