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1. 头一次去海边，要带什么？海边游泳是怎么样一个步骤？

1、头一次去海边，要带什么？海边游泳是怎么样一个步骤？

去海边一般要带的东西如下：

1.防晒霜

众所周知，海边的辐射是很***的，女生去海边，必须随身携带一只防晒霜，防晒指数最低为30，每隔3小时涂一次。如果是不怕晒黑的男士，防晒霜可以不带。

2.水和一些零食

海边属于旅游景点，东西都卖的很贵的，一瓶水都要3-5元，其他的小吃也是很贵的，所以我们去海边一般水和吃的都是自备。

3.垫子和帐篷

去海边玩耍是少不了垫子和帐篷的，尤其是想在海里游泳的话，帐篷一定要带，可以在帐篷里面换泳衣和躺着休息，可以防紫外线的帐篷是最好的了。如果没有帐篷，那一定要带个防潮的垫子，玩累了可以坐在上面休息，因为垫子不能遮阳，最好打个遮阳伞。

4.泳衣、浴巾、沐浴露、洗发水、洗面奶

游泳就要带泳衣和浴巾，游完泳后去淋浴时要用到、沐浴露、洗发水、洗面奶、浴巾。

5.沙滩鞋

要玩水的话，还是穿沙滩鞋比较好，不怕水，还可以保护脚。

6.垃圾袋

为方便起见，最好自备一个垃圾袋，把垃圾收起来，省得一趟一趟的去找垃圾桶。我们每次去海边玩都是自备垃圾袋。

7.明矾

另外，夏季海水里会有很多海蜇，大多数的海蜇都是有毒的，看见海蜇就躲远点，不能碰。为了安全起见，可以带一点明矾。一旦被海蜇蜇了可以用明矾自救，被海蜇蜇了千万不能用水冲，一定要用干衣服或毛巾擦拭，然后涂上明矾，赶紧打车去医院治疗。我们这里每年夏天都有人被海蜇蜇***。

海边游泳的话，就在水浅的地方游吧，因为就算海水水面很平静，下面也是有暗流的，很危险。海边年年都有人溺水而亡，不管是会游泳的还是不会游泳的。

亲，头回亲近大海，一个给人带来无限遐想的期盼。我头次看到大海，是在一个梦幻境界的场面。我是头晚，从深圳上长途巴士去北海，一夜颠簸，坐着睡，睡也睡不好，疲乏极了，好在不远就到了。天已亮，我睡眼蒙胧，撩帘，向车窗外望去，刚巧，我这边车窗外，什么都没有？像是被一块特大的，淡蓝幕布遮蔽着，无限伸延……。我突然傻了，什么回事？定眼再看，全是水！而且，这水它与以往不同，它不是平的，它是凸面，水面似一条抛物线，一望无际。“哇，大海！”我情不自禁，脱口而出。引来同车异样目光，好像在说“这小伙子是不傻了？没见过大蛇屙屎啊！”

亲，头次去海边，我想跟***说，带上好心情，美好的期盼。

在炎热的夏天，很多人就想到清凉的海边去度***，以避开闷热的**天，那我们第一次去海边需要带哪些东西呢？第一，太阳镜、遮阳伞、防嗮霜是必须的，海边虽然比内陆凉爽，但是紫外线还是很***的。第二，如果想游泳的话，还要带上泳衣，拖鞋、浴巾。第三，如果在海边玩的时间长的话，还要准备好充足的水和食物。

游泳的步骤及注意事项：（1）游泳前不要吃的太饱，不要喝酒；（2）入水前要活动一下身体，防止入水后突然抽筋；（3）最好带上救生圈（不是塑料的那种）（4）水性好不好都不要太往里走，如果***离海边太远，体力消耗过大极其危险；（5）不要在水中过分嬉戏打闹，防止呛水；（6）上岸后沐浴千万不要使劲搓，阳光暴嗮后的皮肤是很脆弱的，最好是浴后做一个嗮后修复面膜哦。

泳衣，救生圈，这是必须的，即便***会游泳，也要备一个救生圈以防万一。而且要到人多的地方去游，不要游野泳，最好是正规的海滩浴场，大海就是大海啊