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1. 胳膊和腿晒的好黑好黑,有没有什么补救方***?见效一点的
2. 中药面膜不粘怎么办
3. 青春痘很好治疗

1、胳膊和腿晒的好黑好黑,有没有什么补救方***?见效一点的

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 用草莓炸成汁，放上蛋清。

防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

防晒：经常暴露在阳光下，会导致皮肤变黑。因此，在送外卖的过程中，尽量佩戴太阳镜、帽子和防晒霜，以保护皮肤。 饮食调节：多摄入富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于美白皮肤。

方***一：层层防晒 对于防晒而言我不会打一把遮阳伞（因为男生打伞进学校，会遭白眼），但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽（早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。

晒的黑黑的回来，我就拿珍珠粉、奶膏（就是浴池用的那种2块钱一袋的）、还有黄瓜汁、牛奶，都弄到一起，做面膜，美白效果相当明显，三天就白回来了，估计***用的话，也不用很长时间，一个星期效果也会相当明显。

2、中药面膜不粘怎么办

增加粘稠剂：如果***希望自制的面膜更加粘稠，可以在面膜中添加一些粘稠剂，比如甘油、羊毛脂、明胶等。这样能够让面膜更好地附着在皮肤上。 调整配方：如果***发现自制的面膜总是不太粘稠，可能是因为配方出了问题。

等待面膜干燥约15-20分钟后，用清水洗净即可。记得在使用完面膜后进行适当的补水和保湿工作，帮助肌肤恢复水分平衡。在调制中药面膜时保持温度在0.9摄氏度左右是关键。

如何解决这个问题呢？我们可以尝试将中药面膜放置在温暖的环境中一段时间，让其回到正常的黏稠度。在调制面膜时可以使用适宜的温水来搅拌，提高面膜的流动性。敷在脸上时可以轻轻**一下，帮助面膜更好地贴合皮肤。

调制中药面膜时可以根据个人需求添加适量的**原料。比如，***可以添加蜂蜜、酸奶、芦荟胶等，增加面膜的滋润度和舒适感。但需要注意的是，**原料的量要适量，不可过多，以免影响中药成分的发挥。

在使用保鲜膜前，一定要先涂抹好中药面膜，然后再用保鲜膜包裹住，这样可以增加面膜的渗透力和保湿效果。在敷面膜过程中，保鲜膜可以起到锁水、加热、延长时间等作用，让***的皮肤更有贴合感。

3、青春痘很好治疗

每天用温和的洁面产品清洁面部，并避免频繁触摸脸部以减少细菌感染的机会。饮食也对治疗青春痘有着重要影响。高糖、高油脂和辛辣食物容易加重青春痘问题，因此我们需要尽量避免这类食物的摄入。

小林制药祛痘祛粉刺膏 使用这款祛痘膏的时候最好是使用点涂的方式，将祛痘膏涂在痘痘上，特别是对于那种刚刚长出来的红肿大痘效果好些，但是不建议白天使用，会增***皮肤对于紫外线的**。

多运动也是帮助缓解青春痘问题的方***之一。通过运动可以促进身体的新陈***谢，排出毒素，让皮肤更加健康。不一定要去健身房，也可以选择户外运动或者自己喜欢的运动方式，只要能够让身体活动起来就好。

青降低皮脂分泌率 可以选用一些雄性激素拮抗剂来降低分泌，如常用的有螺内脂、维胺脂。用药时间可以长一点，可以用到两个月到三个月。

蓝光技术治疗：***用420nm的***光，穿透至青春痘杆菌所在皮肤深层，迅速有效杀灭皮肤内的青春痘丙酸杆菌，对皮肤没有任何**，没有光敏现象。治疗过程轻松，无任何痛苦，是一种很好的青春痘的治疗方***。

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